Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita - Kehadiran anak sangat dinantikan oleh pasangan suami dan istri. {Untuk menyukseskannya|Agar berhasil, kesuburan suami istri juga berperan. kamu yang ingin segera mempunyai keturunan, tips di bawah ini silahkan  lakukan.

 

Cobalah Untuk Tetap Rileks

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita - Sel Sperma lebih cepat berkembang di tempat dingin. Lelaki yang sering meletakkan komputer atau laptop di pangkuannya, sangat mungkin menurunkan tingkat kesuburan.

 

Laki-laki juga perlu mengurangi frekuwensi mandi air panas.Satu studi menyatakan  bahwa Pria yang mandi air dingin bisa menambah  produksi Sel Sperma lima X lebih banyak . Ini juga mempengaruhi pembuahan pada wanita

 

Jadi ratu kebersihan

 

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita - Sesuai dengan penelitian oleh University of North Carolina di Amerika Serikat, wanita yang terbiasa  menjalani  pekerjaan rumah seperti berkebun atau membersihkan rumah  dapat lebih cepat hamil. Kegiatan  ini terbukti  bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  mengancam  pertumbuhan  sel telur - Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita

 

Sediakan waktu untuk istirahat

 

Menurut pakar Ginekolog Michael Dooley, "Stres dapat memiliki dampak besar pada tingkat kesuburan wanita. Stress juga bisa memperlambat produksi Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Rutin Meminum susu lebih banyak

 

Konsumsi sedikitnya satu gelas susu  setiap hari untuk  dapat menekan risiko infertilitas. Menurut hasil penelitian dari Harvard University di Amerika, lemak susu membuat ovarium atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Rutin Meminum Multivitamin

Hasil penelitian dari Rumah sakit Royal Free Hospital, London  menunjukkan  bahwa perempuan yang tubuhnya sehat, kesuburannya juga baik. Dengan meminum  nutrisi  penting  seperti Asam Folat, Vitamin  B12, & Selenium bisa menolong meningkatkan kesehatan juga  kesuburan wanita.

 

Hindari  Narkoba, Rokok Dan Minuman Keras

 

Wanita yang merokok, narkoba, & minuman beralkohol  bisa menurunkan jumlah Sperma & meningkatkan  Sel Sperma yang abnormal.

 

Jangan Terlalu Gemuk

Hormon estrogen yang dihasilkan lemak tubuh,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan anda dapat meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

konsumsi Lebih Banyak Minyak Ikan

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita - Minyak ikan mengandung banyak omega 3 dapat mengurangi resiko keguguran dan menguatkan Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang amat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein

Selama program hamil, hindari minuman berkafein sebab dapat mengurangi kesempatan kamu untuk hamil. Para ahli mengatakan, kafein akan mengurangi  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika anda  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi akan kehilangan energi yang mengakibatkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral bisa membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya bisa memperkuat lapisan rahim karena jika kamu dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Seks|Atur Waktu Hubungan Badan

Untuk memperoleh anak, direkomendasian untuk  pasangan melakukan hubungan Seks seminggu sekali. Seks membuat Sel Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Produk Shaklee Untuk Kesuburan Lelaki Dan Wanita