Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami

Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil - Hadirnya bayi amat diharapkan oleh pasangan suami istri. {Untuk menyukseskannya|Supaya berhasil, kesuburan suami istri turut berperan. kamu yang ingin segera memiliki momongan, beberapa cara di bawah ini silahkan  dicoba.

 

Rileks

Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil - Sel Sperma lebih cepat berkembang di tempat yang dingin. Pria yang sering meletakkan komputer atau laptop di paha, dapat menurunkan tingkat kesuburan.

 

Pria dianjurkan mengurangi terlalu sering mandi dengan air hangat.Satu penelitan menyatakan  bahwa Lelaki yang mandi dengan air dingin dapat mendongkrak  produksi Sel Sperma lima X lebih banyak . Hal ini akan mempengaruhi pembuahan sel telur pada wanita

 

Jadi ratu kebersihan

 

Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil - Berdasarkan penelitian yang dilakukan di University of North Carolina Amerika Serikat, perempuan yang terbiasa  melakukan  pekerjaan rumah seperti menjaga kebersihan rumah dan melakukan hobi berkebun atau bercocok tanam  bisa lebih cepat hamil. Pekerjaan  ini dianggap  bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  membahayakan  pertumbuhan  ovum atau sel telur perempuan - Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil

 

Jangan memaksa tubuh bila sudah lelah

 

Menurut dokter spesialis Ginekolog Michael Dooley, "Stres bisa memiliki dampak besar pada kesuburan wanita. Hal ini juga dapat mengurangi produksi Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Konsumsi lebih banyak susu

 

Minumlah paling tidak segelas susu segar  setiap hari untuk  dapat mengurangi risiko infertilitas. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard di Amerika, lemak dari susu membuat ovarium atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Rutin Meminum Multivitamin

Rumah sakit Royal Free Hospital, London melakukan penelitian yang hasilnya  menunjukkan  bahwa wanita yang kondisi tubuhnya sehat, membuat kesuburannya juga baik. Dengan mengonsumsi  suplemen  penting  seperti Vitamin B12, asam folat, & Selenium bisa membantu menjaga kesehatan juga  kesuburan wanita.

 

Hindari  Minuman Keras, Rokok Dan Narkoba

 

Perempuan yang perokok, narkoba, & minuman beralkohol  bisa menurunkan jumlah Sperma & meningkatkan  Sel Sperma yang abnormal.

 

Turunkan berat badan

Lemak tubuh  menghasilkan hormon estrogen,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan anda dapat meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

Konsumsi Minyak Ikan

Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil - Minyak ikan mengandung banyak omega 3 dapat menekan risiko keguguran dan menguatkan Sel Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang amat sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein

Selama program memiliki anak, meminum secangkir kopi setiap hari dapat mengurangi kesempatan kamu untuk hamil. Para ahli mengatakan, kafein dapat mengurangi  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Dokter spesialis kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika anda  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi dapat kehilangan energi yang menyebabkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral dapat mendorong suplai darah ke otak lancar, yang artinya bisa memperkuat lapisan rahim karena jika kamu dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Badan|Atur Waktu Hubungan Seks

Untuk mempunyai anak, direkomendasian buat  pasangan melakukan hubungan Badan seminggu sekali. Seks membuat Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Obat Kesuburan Wanita Supaya Cepat Hamil