Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita - Kehadiran bayi sangat didambakan pasangan suami istri. {Untuk menyukseskannya|Supaya sukses, kesuburan pria & wanita ikut berperan. anda yang mau segera memiliki keturunan, tips di bawah ini bisa  lakukan.

 

Rileks

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita - Sperma lebih cepat berkembang di tempat yang dingin. Lelaki yang sering meletakkan komputer atau laptop di pangkuannya, bisa menurunkan tingkat kesuburan.

 

Lelaki juga perlu mengurangi frekuensi mandi air hangat.Satu penelitan membuktikan  bahwa Laki-laki yang mandi air dingin dapat meningkatkan  produksi Sel Sperma lima kali lebih banyak . Ini akan mempengaruhi pembuahan sel telur pada wanita

 

Selalu menjaga kebersihan

 

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita - Sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh University of North Carolina di Amerika Serikat, perempuan yang terbiasa  mengerjakan  pekerjaan rumah seperti berkebun atau membersihkan rumah  dapat hamil lebih cepat. Kegiatan  ini dianggap  bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  membahayakan  produksi  sel telur perempuan - Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita

 

Jangan memaksa tubuh bila sudah lelah

 

Menurut spesialis Ginekolog Michael Dooley, "Stres akan berpengaruh besar pada tingkat kesuburan wanita. Hal ini juga bisa menghambat perkembangan Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Konsumsi susu lebih banyak

 

Minumlah paling tidak segelas susu segar  setiap hari supaya  dapat mengurangi risiko mandul. Berdasarkan penelitian dari Universitas Harvard di Amerika, lemak susu menunjang ovarium atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Rutin Mengkonsumsi Multivitamin

Hasil penelitian dari Rumah sakit Royal Free Hospital, London  menyatakan  bahwa perempuan yang tubuhnya sehat, membuat kesuburannya juga baik. Dengan meminum  suplemen  penting  seperti Asam Folat, Vitamin  B12, & Selenium dapat membantu mempertahankan kesehatan sekaligus  kesuburan wanita.

 

Jauhi  Minuman Keras, Rokok Dan Narkoba

 

Wanita yang merokok, narkoba, & minuman keras  dapat menurunkan jumlah Sperma dan meningkatkan  Sel Sperma yang abnormal.

 

Jangan Terlalu Gemuk

Lemak tubuh  menghasilkan hormon estrogen,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan anda bisa meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

Makan Lebih Banyak Minyak Ikan

Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita - Minyak ikan mengandung banyak omega 3 bisa menekan peluang keguguran dan menguatkan Sel Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein

Selama promil atau program hamil, hindari minuman berkafein sebab bisa mengurangi kesempatan kamu untuk hamil. Para ahli mengatakan, kafein bisa mengganggu  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Ahli kesuburan wanita Zita West menyatakan, "Jika anda  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi bisa kehilangan energi yang menyebabkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral dapat membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya dapat memperkuat lapisan rahim karena jika kamu dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Suami Istri|Atur Waktu Hubungan Badan

Untuk mendapatkan anak, direkomendasian untuk  pasangan melakukan hubungan Badan sepekan sekali. Seks membuat Sel Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Produk Shaklee Untuk Kesuburan Wanita