TOKO HERBAL ONLINE

Selasa, 12 Juni 2018

Info Masa Kesuburan Wanita

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami


Info Masa Kesuburan Wanita

Info Masa Kesuburan Wanita - Hadirnya anak amat sangat diharapkan oleh pasangan suami dan istri. {Untuk menyukseskannya|Supaya berhasil, kesuburan suami istri ikut berperan. anda yang hendak segera mempunyai momongan, tips di bawah ini boleh  lakukan.

 

Rileks


Info Masa Kesuburan Wanita - Sperma akan lebih cepat berkembang di tempat yang dingin. Lelaki yang sering meletakkan komputer atau laptop di pangkuannya, sangat mungkin menurunkan kesuburan.

 

Pria dianjurkan mengurangi intensitas mandi dengan air hangat.Satu penelitan menemukan  bahwa Laki-laki yang mandi menggunakan air dingin dapat menambah  produksi Sperma lima X lebih banyak . Hal ini akan mempengaruhi pembuahan sel telur pada wanita

 

Jadi ratu kebersihan


 

Info Masa Kesuburan Wanita - Menurut penelitian yang dilakukan di University of North Carolina Amerika Serikat, perempuan yang biasa  melakukan  pekerjaan rumah seperti berkebun atau membersihkan rumah  bisa hamil lebih cepat. Pekerjaan  ini terbukti  bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  mengancam  perkembangan  ovum atau sel telur wanita - Info Masa Kesuburan Wanita

 

Atur waktu istirahat


 

Menurut spesialis Ginekolog Michael Dooley, "Stres berpengaruh sangat besar pada tingkat kesuburan wanita. Hal ini juga dapat menghambat proses pematangan Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Minum lebih banyak susu


 

Minumlah setidaknya segelas susu  setiap hari agar  dapat menekan risiko mandul. Berdasarkan hasil penelitian dari Universitas Harvard di Amerika, lemak susu membuat ovarium atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Minum Multivitamin


Rumah sakit Royal Free Hospital, London melakukan penelitian yang hasilnya  membuktikan  bahwa wanita yang kondisi tubuhnya sehat, membuat kesuburannya juga baik. Dengan meminum  nutrisi  penting  seperti Vitamin B12, asam folat, & Selenium bisa menolong menjaga kesehatan juga  kesuburan wanita.

 

Jangan Dekati  Rokok, Minuman Keras Dan Narkoba


 

Perempuan yang merokok, narkoba, & minuman keras  bisa menurunkan jumlah Sperma dan meningkatkan  Sperma yang abnormal.

 

Jangan Terlalu Gemuk


Hormon estrogen yang dihasilkan lemak tubuh,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan kamu dapat meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

Konsumsi Minyak Ikan


Info Masa Kesuburan Wanita - Kandungan Omega 3 yang banyak dimiliki minyak ikan dapat menekan ancaman keguguran dan meningkatkan kualitas Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang amat sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein


Selama program hamil, jangan dulu meminum kopi dapat mengurangi kesempatan anda untuk hamil. Para ahli mengatakan, kafein bisa menghambat  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Konsumsi Air Putih Lebih Banyak


Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika anda  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi akan kehilangan energi yang mengakibatkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral dapat membantu suplai darah ke otak lancar, yang artinya dapat memperkuat lapisan rahim karena jika kamu dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Badan|Atur Waktu Hubungan Seks


Untuk mempunyai anak, dianjurkan untuk  pasangan melakukan hubungan Badan seminggu sekali. Seks membuat Sel Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Info Masa Kesuburan Wanita

Tidak ada komentar:

Posting Komentar