Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami

Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee - Hadirnya anak amat dinantikan oleh pasangan suami dan istri. {Untuk menyukseskannya|Agar berhasil, kesuburan suami istri juga berperan. anda yang ingin segera mempunyai keturunan, tips di bawah ini silahkan  lakukan.

 

Berusaha Untuk senantiasa Rileks

Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee - Sperma lebih cepat diproduksi di tempat yang dingin. Laki-laki yang sering meletakkan komputer atau laptop di pangkuannya, sangat mungkin mengurangi tingkat kesuburan.

 

Pria dianjurkan mengurangi terlalu sering mandi dengan air hangat.Satu penelitan membuktikan  bahwa Pria yang mandi air dingin bisa meningkatkan  produksi Sel Sperma lima X lebih banyak . Ini juga mempengaruhi pembuahan sel telur pada wanita

 

Bersih badan dan Lingkungan

 

Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee - Menurut penelitian yang dilakukan di University of North Carolina di Amerika Serikat, perempuan yang biasa  melakukan  pekerjaan rumah seperti membersihkan rumah atau berkebun  dapat lebih cepat hamil. Pekerjaan  ini dianggap  bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  membahayakan  pertumbuhan  sel telur - Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee

 

Jangan memaksa tubuh bila sudah lelah

 

Menurut pakar Ginekolog Michael Dooley, "Stres dapat memiliki dampak besar pada tingkat kesuburan perempuan. Stress juga dapat memperlambat perkembangan Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Konsumsi susu lebih banyak

 

Konsumsi paling tidak satu gelas susu segar  setiap hari agar  bisa mengurangi risiko mandul. Berdasarkan penelitian dari Universitas Harvard di Amerika, lemak dari susu membantu ovum atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Minum Multivitamin

Hasil penelitian dari Rumah sakit Royal Free Hospital, London  membuktikan  bahwa wanita yang kondisi tubuhnya sehat, tingkat kesuburannya juga baik. Dengan rutin mengkonsumsi  nutrisi  penting  seperti Vitamin B12, asam folat, & Selenium dapat membantu mempertahankan kesehatan sekaligus  kesuburan perempuan.

 

Jauhi  Rokok, Narkoba & Minum Minuman Keras

 

Perempuan yang perokok, pecandu narkoba, & minuman keras  dapat menurunkan jumlah Sperma & meningkatkan  Sel Sperma yang abnormal.

 

Turunkan berat badan

Hormon estrogen yang dihasilkan lemak tubuh,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan kamu bisa meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

Rutinkan Mengkonsumsi Minyak Ikan

Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee - Omega 3 yang terkandung dalam minyak ikan dapat menekan peluang keguguran dan menguatkan Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang amat sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein

Selama program hamil, jangan dulu meminum kopi dapat mengurangi kesempatan kamu untuk hamil. Para ahli menyatakan, kafein dapat menghambat  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Minum Air Putih Lebih Banyak

Ahli kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika kamu  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi dapat kehilangan energi yang mengakibatkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral dapat mendorong suplai darah ke otak lancar, yang artinya bisa memperkuat lapisan rahim karena jika anda dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Badan|Atur Waktu Hubungan Seks

Untuk mempunyai anak, disarankan bagi  pasangan melakukan hubungan Badan seminggu sekali. Seks membuat Sel Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Harga Set Kesuburan Wanita Shaklee