Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita

11 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami

Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita - Kehadiran keturunan amat sangat dinantikan oleh pasangan suami dan istri. {Untuk menyukseskannya|Supaya berhasil, kesuburan suami istri ikut berperan. untuk anda yang hendak segera mendapatkan anak, beberapa cara di bawah ini bisa  diterapkan.

 

Cobalah agar selalu Rileks

Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita - Sel Sperma lebih cepat berkembang di tempat dingin. Lelaki yang sering meletakkan komputer atau laptop di paha, akan dapat mengurangi kualitas Sperma.

 

Pria sebaiknya mengurangi intensitas mandi air panas.Sebuah studi menemukan  bahwa Laki-laki yang mandi menggunakan air dingin bisa menambah  produksi Sperma lima kali lebih banyak . Hal ini turut berpengaruh pada pembuahan pada wanita

 

Bersih badan dan Lingkungan

 

Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita - Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh University of North Carolina Amerika Serikat, perempuan yang terbiasa  melakukan  pekerjaan rumah seperti membersihkan rumah atau berkebun  berpeluang lebih cepat hamil. Pekerjaan  ini dianggap  dapat menghentikan produksi insulin yang dianggap  mengancam  pertumbuhan  ovum atau sel telur wanita - Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita

 

Sediakan waktu untuk istirahat

 

Menurut spesialis Ginekolog Michael Dooley, "Stres dapat memiliki dampak besar pada kesuburan wanita. Hal ini juga bisa memperlambat produksi Sel Sperma laki-laki & libido rendah."

 

Konsumsi susu lebih banyak

 

Minumlah paling tidak segelas susu  setiap hari supaya  bisa mengurangi risiko mandul. Menurut penelitian dari Universitas Harvard di Amerika, lemak susu membantu ovarium atau indung telur bekerja dengan baik.

 

Rutin Meminum Multivitamin

Rumah sakit Royal Free Hospital, London melakukan penelitian yang hasilnya  menunjukkan  bahwa wanita yang tubuhnya sehat, membuat kesuburannya juga baik. Dengan meminum  nutrisi  penting  seperti Vitamin B12, asam folat, & Selenium dapat membantu mempertahankan kesehatan juga  kesuburan perempuan.

 

Jangan Dekati  Rokok, Narkoba & Minum Minuman Keras

 

Perempuan yang perokok, narkoba, & minuman keras  dapat menurunkan jumlah Sperma dan meningkatkan  Sperma yang abnormal.

 

Jangan Terlalu Gemuk

Hormon estrogen yang dihasilkan lemak tubuh,  yang membuat siklus ovulasi tubuh. Menghilangkan 5% dari berat badan kamu bisa meningkatkan pembuahan oleh wanita.

 

Konsumsi Minyak Ikan

Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita - Omega 3 yang terkandung dalam minyak ikan bisa menekan ancaman keguguran dan meningkatkan kualitas Sperma.  Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan:  "Ini lemak esensial yang amat sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak dari kita  kurang mengetahuinya."

 

Jauhi kafein

Selama promil atau program hamil, meminum secangkir kopi setiap hari dapat mengurangi kesempatan anda untuk hamil. Para ahli menyatakan, kafein akan mengganggu  aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur dari ovarium.

 

Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Pakar kesuburan wanita Zita West menyatakan, "Jika kamu  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi bisa kehilangan energi yang menyebabkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan."

 

Air mineral dapat membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya dapat memperkuat lapisan rahim karena jika kamu dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

 

{Lakukan Hubungan Badan|Atur Waktu Hubungan Seks

Untuk memperoleh anak, disarankan untuk  pasangan melakukan hubungan Badan sepekan sekali. Seks membuat Sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.  Rasa Madu Bima 99 Kesuburan Wanita