Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil – Ibu hamil butuh banyak pasokan nutrisi dan vitamin, semua itu dapat
di penuhi dengan mengkonsumsi apel secara rutin.
Wanita hamil sangat dianjurkan
untuk memakan apel, sebab buah apel bisa bermanfaat untuk melindungi janin dari
berbagai macam penyakit pada masa kehamilan sampai tiba waktu melahirkan.
Oleh karena itu , saya akan menyajikan
beberapa informasi tentang manfaat buah apel untuk ibu hamil.
Berikut ini beberapa manfaat buah apel untuk ibu hamil
Ampuh menyembuhkan bengkak pada waktu masa kehamilan
Bagi sebagian Wanita hamil, bengkak pada
bagian seperti pada tangan, kaki dan angota badan lainnya adalah hal wajar,
namun anda dapat menghilangkannya dengan cara teratur mengkonsumsi apel setiap
hari.
Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan janin .
Bisa Melancarkan System Pencernaan
Serat pada buah apel berkhasiat untuk
melancarkan saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah
buang air besar.
Dapat Menurunkan Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Umumnya pada masa kehamilan, Perempuan hamil
sering terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah.
Hal ini dapat diatasi dengan
mengkonsumsi buah apel secara rutin setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi
buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada
pembuluh darah.
Berkhasiat Untuk Mencegah Tumbuhnya Jerawat
Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering
mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain.
Hal ini
biasa terjadi kepada ibu hamil, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak
stabil atau naik turun.
Bisa Mengurangi Rasa Mual Dan Muntah-Muntah
Rasa mual pada lambung terjadi akibat asam
lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah.
Tetapi jika
anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung
yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang.
Maka tak heran jika ibu
hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.
Bermanfaat Untuk Mencegah Kelahiran Premature Dan Melancarkan Proses Persalinan
Memakan Apel bagi ibu hamil dapat bermanfaat
untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses persalinan.
